الإنفلونزا غالبًا ما تتحسن من تلقاء نفسها، لكن قد تصيب بعض الأشخاص بشدة. من المهم الحصول على تطعيم الإنفلونزا إذا نُصحك بذلك.
أعراض الإنفلونزا
تظهر أعراض الإنفلونزا بسرعة وقد تشمل:
- ارتفاع مفاجئ في درجة الحرارة
- آلام في الجسم
- شعور بالتعب والإرهاق
- سعال جاف
- التهاب الحلق
- صداع
- صعوبة في النوم
- فقدان الشهية
- إسهال
- ألم في البطن
- غثيان أو قيء
الأطفال تظهر لديهم نفس الأعراض، وقد يعانون من ألم في الأذن أو يبدون أقل نشاطًا.
كيفية التمييز بين البرد والإنفلونزا
أعراض البرد والإنفلونزا متشابهة، لكن الإنفلونزا عادةً أشد. الفروق الأساسية بينهما:
- الإنفلونزا: تظهر بسرعة خلال ساعات، تؤثر على الأنف والحلق، تجعل الشخص يشعر بالإرهاق الشديد وغير قادر على القيام بالأنشطة اليومية.
- البرد: يظهر تدريجيًا، يؤثر بشكل رئيسي على الأنف والحلق، وقد يشعر الشخص بتوعك لكنه قادر على أداء بعض الأنشطة العادية.
كيفية علاج الإنفلونزا
إذا أصبت بالإنفلونزا، فهناك أمور تساعد على التعافي بشكل أسرع:
- الراحة والنوم
- البقاء دافئًا
- تناول باراسيتامول أو إيبوبروفين لخفض الحمى وتخفيف الألم
- إعطاء الطفل باراسيتامول أو إيبوبروفين إذا كان منزعجًا أو غير مرتاح — تحقق من علبة الدواء أو النشرة للتأكد من ملاءمته للطفل، واستشر الصيدلي أو الطبيب إذا لم تكن متأكدًا
- شرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف (يكون لون البول أصفر فاتح أو صافياً)
يمكن للصيدلي تقديم نصائح وعلاجات مناسبة للإنفلونزا. لا تتناول باراسيتامول معا في وقت واحد مع أدوية تحتوي على باراسيتامول لتجنب تناول جرعة زائدة عن المسموح بها.
المضادات الحيوية
المضادات الحيوية لا تعمل ضد الفيروسات مثل الإنفلونزا. الأطباء عادة لا يصفون مضادات حيوية للإنفلونزا لأنها لا تخفف الأعراض ولا تسرّع من التعافي.
متى تطلب نصيحة عاجلة
اطلب موعدًا عاجلاً مع طبيبك أو تواصل مع خدمات الطوارئ الصحية المحلية إذا:
- كان طفلك تظهر عليه أعراض الإنفلونزا وأنت قلق بشأن حالته
- كنت تبلغ من العمر 65 سنة أو أكثر
- كنتِ حاملاً
- لديك حالة طبية مزمنة طويلة الأمد، مثل داء السكري أو حالة تؤثر على القلب أو الرئتين أو الكليتين أو الدماغ أو الأعصاب
- جهاز المناعة لديك ضعيف، مثل أثناء العلاج الكيميائي أو الإصابة بفيروس مع نقص المناعة
- لم تتحسن أعراضك بعد 7 أيام
يمكنك الحصول على مساعدة عبر الخدمات الصحية الإلكترونية المتاحة في منطقتك.
الحالات التي تتطلب تصرفًا فوريًا
اتصل بخدمات الطوارئ أو توجه إلى قسم الطوارئ فورًا إذا:
- شعرت بألم مفاجئ في الصدر
- واجهت صعوبة في التنفس
- بدأت تسعل كمية كبيرة من الدم
لا تقود السيارة إلى قسم الطوارئ بنفسك إذا كنت في حالة طارئة؛ اطلب من شخص آخر أن يقودك أو اتصل بالإسعاف. واحرص على اصطحاب الأدوية التي تتناولها معك.
كيفية تجنب نشر الإنفلونزا
الإنفلونزا معدية وتنتشر بسهولة بين الناس. تكون العدوى أكثر احتمالًا في الأيام الخمسة الأولى من المرض. ينتقل الفيروس عبر القطرات عندما يسعل الشخص أو يعطس، ويمكن أن يعيش على اليدين والأسطح لمدة تصل إلى 24 ساعة.
لتقليل خطر نقل العدوى:
- اغسل يديك كثيرًا بالماء الدافئ والصابون
- غطِ فمك وأنفك بمِنشفة عند السعال أو العطس؛ إذا لم تتوفر منديلًا، اسعل أو اعطس في كوعك وليس بيدك
- تخلص من المِنشفة المستعملة بأسرع وقت ممكن
حاول البقاء في المنزل وتجنب الاتصال بالآخرين حتى تزول الحمى وتشعر بأنك قادر على العودة للأنشطة الطبيعية.
لقاح الإنفلونزا
يساعد لقاح الإنفلونزا على الحماية من المرض. هو آمن وفعّال. يُعرض اللقاح سنويًا في الخريف أو بداية الشتاء للبالغين والأطفال الذين هم أكثر عرضة للإصابة بأعراض شديدة.
اترك تعليقاً