ما هو قدم الرياضي؟
قدم الرياضي هو عدوى فطرية شائعة تصيب القدمين. يمكنك علاجه عادةً بالكريمات أو البخاخات أو البودرات المتوفرة في الصيدلية، لكنه قد يعود للظهور مرة أخرى.
أعراض قدم الرياضي
من الأعراض الرئيسية لقدم الرياضي ظهور بقع بيضاء مثيرة للحكة بين أصابع قدميك.
كما يمكن أن يسبب بقعاً مؤلمة ومتقشرة على القدمين.
قد يبدو الجلد أحمر، لكن هذا قد يكون أقل وضوحاً على البشرة البنية والسوداء.
أحياناً قد يتشقق الجلد في قدميك أو ينزف.
أعراض أخرى
يمكن أن يؤثر قدم الرياضي أيضاً على باطن القدمين أو جوانبهما. وقد يسبب أحياناً بثوراً مملوءة بالسائل.
إذا لم تُعالج العدوى، فقد تنتشر إلى أظافر القدمين وتسبب عدوى الأظافر الفطرية.
يمكن للصيدلي المساعدة في قدم الرياضي
من غير المرجح أن يتحسن قدم الرياضي من تلقاء نفسه، لكن يمكنك شراء الأدوية المضادة للفطريات منه من الصيدلية. وعادةً ما يستغرق العمل بها بضعة أسابيع.
وتتوفر علاجات قدم الرياضي على شكل:
- كريمات
- بخاخات
- بودرات
ليست جميعها مناسبة للجميع – فبعضها مخصص للبالغين فقط على سبيل المثال. تحقق دائماً من العلبة أو اسأل الصيدلي.
قد تحتاج إلى تجربة عدة علاجات حتى تجد الأنسب لك.
أشياء يمكنك القيام بها إذا أصبت بقدم الرياضي
يمكنك الاستمرار في استخدام بعض علاجات الصيدلية لمنع عودة قدم الرياضي مرة أخرى.
ومن المهم أيضاً الحفاظ على نظافة قدميك وجفافهما. ولست بحاجة إلى التغيب عن العمل أو المدرسة.
افعل
- جفف قدميك بعد غسلهما، وخاصة بين أصابع القدمين – جففهما بالتربيت بدلاً من الفرك
- استخدم منشفة منفصلة لقدميك واغسلها بانتظام
- ارتدِ جوارباً نظيفة كل يوم – والجوارب القطنية هي الأفضل
لا تفعل
- لا تخربش الجلد المصاب – فهذا قد ينشر العدوى إلى أجزاء أخرى من جسمك
- لا تمشِ حافي القدمين – ارتدِ الشباشب في أماكن مثل غرف تبديل الملابس والحمامات
- لا تشارك الآخرين المناشف أو الجوارب أو الأحذية
- لا ترتدِ نفس زوج الحذاء لأكثر من يومين إلى ثلاثة أيام متتالية
- لا ترتدِ أحذية تجعل قدميك ساخنتين ومتعرقتين
مهم: استمر في اتباع هذه النصائح بعد انتهاء العلاج للمساعدة في منع عودة قدم الرياضي مرة أخرى.
نصيحة: راجع طبيب عام إذا كان لديك قدم رياضي و:
- لم تنجح العلاجات المتوفرة في الصيدلية
- تشعر بألم شديد
- كانت قدمك أو ساقك ساخنة ومؤلمة وحمراء (قد يكون الاحمرار أقل وضوحاً على البشرة البنية والسوداء) – فقد تكون هذه علامة على عدوى أخطر
- انتشرت العدوى إلى أجزاء أخرى من جسمك مثل اليدين
- لديك داء السكري – فقد تكون مشاكل القدمين أخطر إذا كنت مصاباً بالسكري
- لديك ضعف في جهاز المناعة – مثلاً إذا خضعت لزراعة عضو أو تخضع للعلاج الكيميائي
علاج قدم الرياضي من الطبيب
إذا كانت لديك عدوى قدم رياضي ولم تنجح العلاجات المتوفرة في الصيدلية، فقد يقوم الطبيب العام بما يلي:
- إرسال كشط صغير من الجلد من قدميك إلى المختبر للتأكد من إصابتك بقدم الرياضي
- وصف كريم ستيرويد لاستخدامه مع كريم مضاد للفطريات
- وصف أقراص مضادة للفطريات – وقد تحتاج إلى تناولها لعدة أسابيع
- تحويلك إلى أخصائي أمراض جلدية (طبيب جلدية) لإجراء المزيد من الفحوصات والعلاج إذا لزم الأمر
كيف تُصاب بقدم الرياضي؟
يمكنك الإصابة بقدم الرياضي من الشخص المصاب به نفسه.
ويمكن أن تُصاب به عن طريق:
- المشي حافي القدمين في أماكن كان فيها شخص مصاب بقدم الرياضي – خاصة غرف تبديل الملابس والحمامات
- لمس الجلد المصاب لدى شخص مصاب بقدم الرياضي
وتزداد احتمالية الإصابة إذا كانت قدماك مبللتين أو متعرقتين، أو إذا كان الجلد في قدميك متضرراً.
مقالات ذات صلة
قد تكون مهتماً أيضاً بقراءة:
اترك تعليقاً