النقرس هو نوع من التهاب المفاصل يسبب ألمًا مفاجئًا وشديدًا في المفاصل.

تساعد مسكنات الألم في تخفيف الألم، كما تساعد تغييرات نمط الحياة الصحية في منع النوبات المستقبلية.

أعراض النقرس

الأعراض الرئيسية للنقرس هي:

• ألم شديد ومفاجئ في المفصل – عادةً في إصبع القدم الكبير، مفاصل القدمين، الكاحلين، اليدين، الرسغين، المرفقين، والركبتين.
• المفصل يكون ساخنًا، منتفخًا، والجلد المحيط أحمر – قد يكون الاحمرار أقل وضوحًا على الجلد الأسود أو البني.

ما يحدث أثناء الموعد الطبي

قد يسأل الطبيب عن نظامك الغذائي، أعراض النقرس أو شرب الكحول . قد يطلب فحص مستوى حمض اليوريك في الدم، وهو مادة كيميائية تؤدي إلى تكوين بلورات حول المفاصل وتسبب الألم. إذا كان التشخيص غير واضح، قد يحيلك الطبيب إلى أخصائي أمراض الروماتيزم لترتيب فحوصات إضافية، والتي قد تشمل أخذ عينة من سائل المفصل باستخدام إبرة رفيعة. وإذا لم يمكن إجراء هذه الفحوصات أو كان التشخيص غير واضح، قد يتم ترتيب فحص تصويري.

علاج النقرس

علاج نوبات النقرس

عادة ما تُعالج نوبات النقرس بمضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين. إذا لم يتحسن الألم والتورم، قد تُعطى أدوية الستيرويد عن طريق الحبوب أو الحقن.

العلاج لمنع عودة النقرس

النقرس قد يعود بعد أشهر أو سنوات. إذا عادت النوبات كثيرًا ومستويات حمض اليوريك في الدم مرتفعة، قد تحتاج إلى تناول أدوية لتقليل حمض اليوريك. من المهم تناول هذه الأدوية بانتظام حتى لو لم تكن هناك أعراض.

أشياء تساعد أثناء نوبة النقرس

إذا كنت تعاني من نوبة نقرس، يمكنك تخفيف الألم بالتالي:

• تناول الدواء الموصوف بأسرع وقت ممكن – عادة ما يبدأ مفعوله خلال يومين.
• الراحة ورفع الطرف المصاب.
• تبريد المفصل بوضع كمادات ثلج أو كيس من البازلاء المجمدة ملفوف بمنشفة لمدة 20 دقيقة.
• شرب كمية كبيرة من الماء (ما لم يخبرك الطبيب بعدم ذلك).
• محاولة إبقاء المفصل متحررًا وعدم الضغط عليه لتجنب زيادة الألم.

من يصاب بالنقرس؟

النقرس يحدث بسبب ارتفاع حمض اليوريك في الدم، مما يؤدي إلى تكوين بلورات حول المفاصل ويسبب الألم. أحيانًا يكون وراثيًا. هو شائع بين الرجال، خاصة مع التقدم في السن. قد تكون أكثر عرضة للإصابة بالنقرس إذا كنت:

• تعاني من زيادة في الوزن.
• تشرب الكحول.
• تمر بمرحلة انقطاع الطمث\سن اليأس ( لدى النساء ) .
• تتناول أدوية مدرة للبول أو أدوية لضغط الدم مثل مثبطات ACE.
• تعاني من ارتفاع الكوليسترول، ضغط الدم العالي، مشاكل في الكلى، التهاب المفاصل العظمي أو السكري.
• خضعت لجراحة أو تعرضت لإصابة.

الأشياء التي تحفز نوبة النقرس

قد تصاب بنوبة نقرس عندما:

• تعاني من مرض يتسبب في ارتفاع درجة الحرارة.
• تشرب كميات كبيرة من الكحول.
• تتناول وجبة كبيرة.
• تصاب بالجفاف.
• تصاب بإصابة في المفصل.
• تأخذ أدوية معينة.

احرص على طلب العلاج فور شعورك ببداية النوبة.

أشياء تساعد على منع عودة النقرس

اختيارات نمط الحياة الصحية يمكن أن تساعد في وقف أو تقليل نوبات النقرس:

• حاول خسارة الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن وتجنب الحميات القاسية.
• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا – قد يعطيك الطبيب قائمة بالأطعمة التي يجب تضمينها وتلك التي يجب الحد منها.
• اجعل أيام خالية من الكحول خلال الأسبوع – حاول ألا تتجاوز 14 وحدة كحول أسبوعيًا.
• اشرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف.
• مارس الرياضة بانتظام – تجنب التمارين الشديدة التي تضغط على المفاصل.
• حاول الإقلاع عن التدخين.
• اسأل الطبيب عن مكملات فيتامين C.

تجنب المشروبات السكرية والوجبات الخفيفة الغنية بالسكر.

مضاعفات النقرس

إذا تعرضت لنوبات نقرس متكررة لفترة طويلة (النقرس المزمن) ولم تُعالج، فقد يؤدي ذلك إلى:

• تلف المفاصل.
• تكوين كتل صلبة تسمى التوفي تحت الجلد، عادةً في الأذنين، الأصابع، والمرفقين – وهي مؤلمة وتؤثر على الحياة اليومية.
• حصى الكلى.
• التهاب المفاصل المزمن – وهو نادر الحدوث.