الدوار (Vertigo) هو الإحساس بأنك أنت أو ما حولك يدور، بدرجة تؤثر في توازنك. وهو أكثر من مجرد الدوخة العادية. يتحسّن الدوار في كثير من الأحيان من دون علاج، لكن يُنصح بمراجعة الطبيب إذا كان يتكرر أو يؤثر في حياتك اليومية.
أعراض الدوار
الدوار إحساس بأنك أنت أو ما حولك يدور، وقد يكون شديداً بما يكفي ليؤثر في توازنك. قد تستمر نوبة الدوار من بضع ثوانٍ إلى ساعات، وقد يستمر الدوار الشديد أياماً عديدة أو حتى أشهراً.
ما يخفف الدوار
افعل:
- استلقِ ساكناً في غرفة هادئة مظلمة.
- حرّك رأسك ببطء وحذر أثناء أنشطتك اليومية.
- اجلس فوراً إذا شعرت بالدوخة.
- شغّل الإضاءة إذا نهضت ليلاً.
- استخدم عصا للمشي إذا كنت معرّضاً لخطر السقوط.
- نم مع رفع رأسك على وسادتين أو أكثر.
- انهض من السرير ببطء، واجلس على حافته قليلاً قبل الوقوف.
- حاول الاسترخاء، فالقلق قد يزيد الدوار سوءاً.
لا تفعل:
- لا تنحنِ لالتقاط الأشياء، بل اجلس القرفصاء بدلاً من ذلك.
- لا تمدّد عنقك، مثلاً عند الوصول إلى رفّ مرتفع.
متى تحتاج إلى مساعدة طبية؟
- لا يزول الدوار أو يتكرر باستمرار.
كنت تعاني من الدوار مع:
- صداع شديد.
- قيء أو شعور شديد بالغثيان.
- ارتفاع شديد في درجة الحرارة، أو شعور بالحرارة أو البرد أو القشعريرة.
كنت تعاني من الدوار مع:
- ازدواج الرؤية أو فقدان البصر.
- فقدان السمع.
- صعوبة في الكلام.
- ضعف أو خدر أو وخز في ذراع أو ساق.
وإذا تعذّر إيقاظ شخص ما، فاتصل بالإسعاف أو انقله إلى المستشفى. لا تقد السيارة بنفسك، واطلب من شخص آخر أن يقودها أو اتصل بالإسعاف، واحمل معك الأدوية التي تتناولها.
ماذا يحدث عند زيارة الطبيب؟
- يسألك الطبيب عن أعراضك لمعرفة السبب المحتمل.
- قد يُجرى اختبار توازن بسيط، يتضمن الانتقال بسرعة من وضعية الجلوس إلى الاستلقاء، وقد يثير هذا الأعراض.
- قد تُحال إلى أخصائي لإجراء فحوصات إضافية.
علاج الدوار
يتعافى معظم الناس من الدوار من دون علاج. ويعتمد العلاج على السبب، فقد تُوصف المضادات الحيوية مثلاً في حال وجود عدوى. وقد يوصي الطبيب بتمارين التوازن، وقد تفيد مضادات الهيستامين أحياناً.
إذا كنت تقود السيارة فاسأل الجهة المختصة في بلدك عن القيادة مع الدوار، وتشاور مع طبيبك بهذا الشأن.
أسباب الدوار
أكثر الأسباب شيوعاً هي مشاكل الأذن الداخلية التي تؤثر في التوازن، ومنها:
- الدوار الموضعي الحميد (BPPV): دوار تثيره حركات معينة للرأس.
- التهاب التيه (Labyrinthitis): عدوى في الأذن الداخلية، تحدث عادة بعد فيروس البرد أو الإنفلونزا.
- التهاب العصب الدهليزي: التهاب في العصب المسؤول عن التوازن.
- داء مينيير (Ménière’s disease): حالة نادرة في الأذن الداخلية قد تسبب طنيناً أو فقدان السمع.
ومن الأسباب الأخرى الصداع النصفي وبعض الأدوية، فراجع نشرة الدواء لمعرفة آثاره الجانبية. وفي بعض الأحيان لا يُعرف السبب.
اترك تعليقاً